miércoles, 5 de septiembre de 2007
Vuelta a la realidad...
jueves, 16 de agosto de 2007
El Baul de mi abuelo...
viernes, 6 de julio de 2007
Estimada Isabel II
Nuestro organismo está formado principalmente por agua, alcanzando una proporción de casi un 80%. Sin el agua, el organismo humano se deteriora rápidamente, en un proceso llamado deshidratación que conduce, si no se ingiere este líquido, a la muerte.
Consumir 2 litros de agua al día es necesario para mantener el equilibrio en la alimentación. El consumo de agua es fundamental para la hidratación y prevención de muchas enfermedades tales como la hipertensión, la retención de líquido, no formación de cálculos renales, entre otras.
Las funciones del agua en términos de belleza pasan por la hidratación, ya que sin ella el cuerpo se deteriora tanto por dentro como por fuera. La hidratación aporta tanto a la salud y apariencia de la piel, el pelo, las uñas y también los ojos.
Retarda el envejecimiento de la piel y aparición de arrugas. Cuando la piel no tiene el nivel de agua apropiado es más vulnerable a la deshidratación y a la aparición de líneas y arrugas. Ello porque nuestro cuerpo está compuesto casi en un 80 por cien de agua, contenida en las células de todo el cuerpo. Contribuye a que la piel esté tersa, el tejido muscular firme y elástico por más tiempo.
Mejora la digestión, ya que si se bebe agua varias veces al día se están favoreciendo los procesos digestivos y la adecuada eliminación de toxinas del cuerpo. Se estima también que el beber este tipo de bebida trae consigo el balance y equilibrio al organismo.
La ducha diaria tiene una gran importancia, no sólo como medida higiénica, sino también como un excelente modo de activar la circulación sanguínea y tonificar la piel y músculos. Todo eso sin dejar de lado los efectos positivos que tiene sobre nuestro sistema nervioso.
La ducha ha ido sustituyendo al baño (que requiere más tiempo y mucha más agua) y, sin duda, se ha impuesto como el modo más habitual de higiene. Y es que la ducha matinal es una de las mejores formas de empezar el día.
Puede que los días de frío quiera agua muy caliente pero lo más adecuado es ducharse con agua templada.
Enjabonarse es la mejor forma de limpiarnos, pero un exceso de jabón puede llegar a irritar la piel, alterando su PH y mermando sus defensas naturales.Un masaje con una esponja o un guante de crin potenciará los beneficios de la ducha y mejorará la salud de su circulación y su piel.
Si quiere ahorrar agua, no se duche sol@, hagalo con su pareja, sera mas entretenido y disfrutara el doble.
jueves, 5 de julio de 2007
Los Disturbios de Stonewall y el Dia del Orgullo Gay
lunes, 25 de junio de 2007
Del Estudio al ocio...
Hombres Maduros... algunos molan...
Si me pongo a pensar en la palabra maduros, se me viene a la mente la fruta madura, esa que esta en su punto, lista para comer y ser disfrutada porque esta en la mejor etapa de su vida, no esta verde y sosa, pero tampoco está pasada y podrida, está en su punto. (llego a esta conclusion por falta de un diccionario a mano).
Pienso en hombres maduros y el que primero se me viene a la memoria es ... George Clooney...
me encanta... seran las canas, sus cejas, que se yo... me encanta!!
Otro que no esta nada de mal y que mejora con los años, encuentro que es Richard Gere...
Sin duda me pone...
y como especimen español que con los años está más que interesante... Miguel Bosé...
por suerte ya dejo atrás las mallas de los 80 y está mejor que el vino... para tomarselo antes de la comida... (y durante y despues... como a los dos maduros anteriores)
Pero como llega uno a convertirse en un Hombre Maduro?... creo que no es necesario o imprescindible dejarse canas y ademas convertirse en cocinero... aunque ayuda en muchos casos, conoci hombres que de no freirse un huevo, con el pasar de los años se han convertido en magnificos cocineros.
Evidentemente se esta físicamente maduro, no necesariamente tripón, (aunque los bears si me gustan)… pero también que hasta que no se es mental y emocionalmente maduro(detalles y madurez) no se es verdaderamente maduro. Creo que esta involucrado lo que llaman “crecimiento emocional”.
Tiene que ver con...
- Aceptar responsabilidades, las de uno, las propias. La responsabilidad es fundamental para labrarse un carácter y una integridad. Aprender a aceptar las responsabilidades de nuestras acciones, basta ya de poner excusas. Lo mismo que nos apuntamos los tantos, debemos aprender a asumir las derrotas como propias. No todo es culpa del jefe, los enemigos del curro, los ex o las malas pasadas que nos hagan los amigos…hay que estar preparado para las consecuencias de las decisiones, cuando se aprenda esto seguro que valoraremos más la importancia de las mismas y tomaremos mejores decisiones, porque eso de aguantar las culpas no es plato de buen gusto para nadie…
- Controlar las emociones. y no se habla de que se deban suprimir los sentimientos, sino de que se maduren un poco antes de cantarlos a viva voz.
Bueno, algo de eso habla el crecimiento emocional, dice otras cosas más, pero este no es un blog de psicología.
...retomando los hombres maduros, a algunos nos gustan mayores, mi partner va en ese rumbo de convertirse en un hombre maduro interesante, por el momento es un hombre interesante...
adios a todos....
miércoles, 13 de junio de 2007
Censurado y Vetado....
Pero que ocurre cuando la otra parte asume que tu tambien deseas ser partícipe sin preguntartelo? sentirte ignorado...
Hay cosas que quedan claro y es como la buena educacion y las conversaciones protocolares en una cena, jamas se debe hablar de politica, futbol ni religion, de lo contrario habra mas de un enfrentamiento... yo debo agregar que de ciertas otras cosas tampoco puedes hablar porque son batallas perdidas. es lo que siempre digo, en peleas de pareja uno nunca debe ponerse en medio, porque el unico perjudicado es uno. por eso hoy me he censurado a mi mismo y me han censurado, por eso me desahogo en estas cartas anonimas.
Pido permiso al cueropazode la fotografia ademas que encontre en internet, espero que no me censure.
Atentamente, un vetado-censurado.